美容情報

にきび跡には、凹んでクレーター状態になってしまったものや、ケロイドのように盛り上がってしまったもの、色素沈着してシミになってしまったものなどがあります。

にきび跡ができてしまう原因は、毛穴の中にあるにきび菌です。

にきび跡は、一度できてしまうと自然に回復するのはとても難しく、化粧品でケアすることにも限界があります。

にきび跡、特にクレーターになってしまったものや盛り上がってしまったものというのは、一生跡が残ってしまうという場合もあるので、日頃からひどいにきび跡をつくらないように予防することが大切となってきます。

にきび跡の予防には、にきびをできないようにすることがまず第一と言えるのですが、もしにきびができてしまったときには、引っかいたりつぶしたりしないことが大切です。

そして、肌をいつも清潔に保つようにしていき、脂肪分や糖分が多い食事を摂りすぎないようにすること、ビタミン類をきちんと摂りホルモンのバランスを崩さないよう規則的な生活をすることなども大切なことです。

また、にきび跡を予防していくためには、毛穴の汗と皮脂のバランスをとっていくことが重要で、そのためには肌の乾燥を防ぐようにしないといけません。

乾燥肌を防ぐ為には、洗顔をする際に皮脂を取りすぎないようにする必要があります。洗顔には弱酸性の洗顔料を使うのが望ましく、その後、化粧水などで水分補給をするといいでしょう。