美容情報

セルライト除去マッサージというのは、セルライトの除去を目的としたマッサージのことをいいます。

セルライトは、血行やリンパ液の循環が滞ることで生成されやすくなってしまいます。そのためマッサージによって循環機能を促進していき、新陳代謝を活発にさせ、セルライトができにくい状態にしていきます。

セルライト除去マッサージといっても、決して特別なものではありませんよ。セルライトができやすいとされている部分、太ももやふくらはぎ、お尻といいった部分を軽くつまんだり、揉んだりさすったりする程度でOKなんです。

太もも・ふくらはぎ・お尻といった部分は、ストッキングや靴下、下着などでどうしても圧迫されてしまい、血行が悪くなってしまっている部分なので、圧迫感のないものを身につけてマッサージすると効果的だといえます。

セルライト除去マッサージは、血行がよくなっている入浴時やお風呂上りなどに、やや刺激の強いタオルやブラシなどを利用して行うとより効果的だといえます。

入浴が苦手だっていう人は足湯だけでもいいでしょう。体の気になる部分をそれぞれ3分～5分程度マッサージするだけでかまわないですし、大切なのは続けていくということです。

セルライト除去マッサージを継続していくことで代謝機能が高まり、セルライトができにくい体質に変わっていくことでしょう